PIZZA DE DIETĂ


Ingrediente: blat pizza cu aluat subţire, 1 ceapă medie, 1 ardei gras, 100 g ciuperci la conservă, 1 ou, 350 g carne slabă, 2 căni brânză rasă fără grăsimi, 1 linguriţă ulei de măsline
Mod de preparare: Se toacă mărunt ceapa şi ardeiul. Se taie carnea în bucăţi mici. Se pune la foc mic o tigaie în care se amestecă ceapa, ardeiul, ciupercile şi carnea şi se călesc în uleiul de măsline. După ce conţinutul se rumeneşte puţin, se adaugă oul bătut. Pe blatul de pizza, se întinde o cană de brânză rasă. Se adaugă apoi conţinutul din tigaie, şi ultima cana de brânză. Se încălzeşte cuptorul la 375 grade şi se introduce pizza pentru 20-25 de minute.

Primit pe Mail

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu